Intégrer la pratique de la Méditation et

de puissants Mantras de Guérison dans son quotidien​

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Date et horaires : le Samedi 31 Janvier 2026, aura lieu le stage "Méditation et Mantras de Guérison", de 10h00 à 16h30.

Lieu : Quint Fonsegrives (l'adresse exacte sera transmise après inscription).

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​​​​Présentation du stage :  Cette journée de stage est animée par Maud PINGARD, praticienne en méditation, créatrice de retraites initiatiques, Énergéticienne et coach certifiée depuis 2007. 
Vous pourrez apprendre et/ou parfaire votre pratique de la méditation (débutants et confirmés). 
Nous pratiquerons sur une partie de la journée "Jappa Mâlâ", récitation de mantras de guérison avec un Mâlâ à 108 graines/pierres. 

Avec une intention pour soi-même et pour plus grand que nous, nous nourrirons notre qualité d'Être et le plaisir de méditer ensemble, en faveur de guérisons émotionnelle, psychique, spirituelle et réparation physique.

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Bénéfices attendus sur ce stage : 

 

La pratique de la méditation et des mantras de guérison agit de manière globale, en harmonisant le corps, le cœur et l’esprit. Lors d’un stage d’une journée, les participants peuvent expérimenter les bienfaits suivants ( et retrouver en cliquant ici les bénéfices de la méditation). :

 

✨ Sur le plan mental et émotionnel

• Apaisement du mental et diminution du stress

• Libération progressive des tensions émotionnelles

• Meilleure clarté intérieure et recentrage

• Sentiment de paix, de confiance et de sécurité intérieure

 

💓 Sur le plan énergétique

• Harmonisation des centres énergétiques

• Circulation plus fluide de l’énergie vitale

• Nettoyage vibratoire par le son et la répétition consciente

• Renforcement de la vitalité globale

 

🧘‍♀️ Sur le plan physique

• Détente profonde du corps

• Amélioration de la respiration et de la posture

• Sensation de relâchement des tensions accumulées

(les mantras ne remplacent pas un suivi médical)

 

🌸 Sur le plan spirituel et intérieur

• Connexion plus profonde à soi et à sa dimension intérieure

• Ouverture du cœur et développement de la présence consciente

• Expérience du silence intérieur et de l’unité

• Soutien dans un cheminement personnel de guérison et de transformation

 

🤝 Sur le plan collectif

• Création d’un champ vibratoire bienveillant et soutenant

• Sentiment d’appartenance et de partage authentique

• Amplification des effets grâce à la pratique en groupe

 

💫 À l’issue de la journée, les participants repartent généralement avec :

• Des outils simples et accessibles à pratiquer au quotidien

• Une sensation de calme durable et d’ancrage

• Une meilleure écoute de leurs besoins intérieurs

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Public : ce stage est ouvert à toute personne âgée à minima de 16 ans et ayant soit déjà intégré la pratique de la méditation dans son hygiène de vie, soit ayant un fort attrait pour apprendre. 

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Tarif du stage/Inscription : 50 € Inscription obligatoire en amont de l'évènement, par paiement en ligne sur cette page avec le bouton réserver. Pour tout autre moyen de paiement, contactez moi directement. Je crée quelques jours avant l'événement, un groupe de communication privé avec tous les inscrits, pour que nous puissions échanger sur les détails d'organisation, ... nous synchroniser. Pensez à bien noter votre numéro de portable lors de votre inscription, pour en bénéficier. L'adresse exacte du lieu vous sera transmise sur ce groupe.

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Matériel à prévoir : un coussin de méditation ou Zafu, ou à défaut un coussin un peu épais + en option un Mâlâ à 108 perles + la perle guru 109 ième (Si besoin, contactez moi. Je vous donnerais les indications pour vous en procurer un de qualité). Une paire de chaussettes chaudes. Une bouteille d'eau, un plaid. 

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Repas du midi : En auberge espagnol sur le lieu. Pensez à préparer et porter un plat salé ou un dessert à partager, votre assiette, et vos couverts. Un frigo, un four et four à micro-ondes sont mis à disposition dans la salle de pause.

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Lieu : Quint Fonsegrives (31) - transmise après inscription, quelques jours avant l'événement.

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Places limitées